CÓMO TOMAR: Mezcle una cucharada (5 g) con 8-10 fl. oz de agua o su bebida deportiva favorita.
CUANDO TOMAR: Tome MONOHIDRATO DE CREATINA inmediatamente después de su entrenamiento. Para mejores resultados, tome antes y después del entrenamiento. Consuma grandes cantidades de agua mientras toma este producto.
